Каталог рецептов/Крабовые рафаэлло
Крабовые рафаэлло

Закуски

Крабовые рафаэлло

Салат с сыром, яйцом и крабовыми палочками, оформленный в виде шариков рафаэлло, очень просто и вкусно

Порций: 4Время: 20 минКкал/100г: 232Рейтинг: (0)Дата: 3 марта 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яйцо куриное3 шт
  • Чеснок1 шт
  • Сыр Российский100 гр
  • Майонез Провансаль70 гр
  • Крабовые палочки200 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Крабовые палочки натереть на мелкой терке. Разделить полученную крабовую крошку на 2 части, одну положить в салатницу, в другой части обвалять шарики.Шаг 1
  2. 2
    Яица отварить и натереть на мелкой терке.Шаг 2
  3. 3
    Сыр также натереть на мелкой теркеШаг 3
  4. 4
    Добавить майонез и чеснок, натертый на терке. Все хорошо перемешать.Шаг 4
  5. 5
    Из полученной массы сформировать небольшие шарики и обавлять их в крабовой крошке. Выложить шарики на блюдо и украсить зеленью.Шаг 5

Состав

Калорийность1222
Калории на 100г232
Калории на порцию306
Белки81
Жиры99
Углеводы6

Витамины и минералы

  • Витамин А0.8
  • Витамин В10.16
  • Витамин В20.34
  • Витамин В60.11
  • Витамин Е21
  • Витамин К0.03
  • Витамин РР0.62
  • Витамин С1.3
  • Железо1.76
  • Йод0.03
  • Калий359.7
  • Кальций908.5
  • Магний126.9
  • Натрий1279.3
  • Фосфор823.7
  • Цинк5.4

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.