Каталог рецептов/А-ля куриные ножки
А-ля куриные ножки

Вторые блюда

А-ля куриные ножки

Порций: 6Время: 75 минКкал/100г: 231Рейтинг: (0)Дата: 18 февраля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Лук репчатый1 шт
  • Сода пищевая0.5 чайных ложек
  • Мука пшеничная(высший сорт)250 гр
  • Соль0 щепоток
  • Масло подсолнечное7 столовых ложек
  • Кефир 2,5%1 Стакан
  • Фарш куриный500 гр
  • Соломка соленая100 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Из кефира, соды, соли и муки замесить тесто (должно быть мягким, не прилипать к рукам)
  2. 2
    Тесто раскатать толщиной 1мм и порезать полосками шириной 3 см.
  3. 3
    Фарш хорошо вымешать, даже немного покидать об стол, чтобы хорошо держался и не распадался.
  4. 4
    взять соломку, немного фарша прилепить к краю соломки.
  5. 5
    Затем полоской теста обкрутить вокруг фарша, начиная с средины соломки и получится "куриная ножка"
  6. 6
    В сковороду налить масла столько, чтобы покрывало половину "ножки", это приблизительно 1-1,5 см. Разогреть масло и обжарить там "ножки" до зарумянивания.

Состав

Калорийность2943
Калории на 100г231
Калории на порцию490
Белки131
Жиры153
Углеводы260

Витамины и минералы

  • Витамин А0.05
  • Витамин В11.25
  • Витамин В21.59
  • Витамин В56.5
  • Витамин В63.07
  • Витамин Е46.87
  • Витамин РР5.2
  • Витамин С9.25
  • Железо9.55
  • Калий3563.25
  • Кальций399
  • Магний228.5
  • Натрий1363
  • Фосфор1474.46
  • Цинк10.1

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.