Ингредиенты
- Соль по вкусу0
- Ананас1 Стакан
- Лимон1 шт
- Курица (грудка филе)200 гр
- Сливки 10%жирности3 столовые ложки
- Кукуруза консервированная3 столовые ложки
Салаты
Куриный салат с ананасом
Имеет необычный кисло-сладкий вкус. Он хорошо сочетается с белым вином.
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Отварить куриную грудку в подсоленной воде, остудить и порезать на кубики.
- 2Добавить нарезанный ананас, предварительно замоченный в лимонном соке, кукурузу, сметану, соль.
Состав
Калорийность489
Калории на 100г71
Калории на порцию245
Белки52
Жиры10
Углеводы44
Витамины и минералы
- Витамин А0.15
- Витамин В10.42
- Витамин В20.33
- Витамин В51.78
- Витамин В61.04
- Витамин Е0.4
- Витамин РР23.11
- Витамин С154.78
- Железо6.08
- Калий1656.5
- Кальций183.2
- Магний227.7
- Натрий457.2
- Фосфор470.3
- Цинк4.12
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии