Салат Обжорка с черносливом

Name: Салат Обжорка с черносливом
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 2 шт Морковь; 4 шт Яйцо куриное; 250 гр Говядина I категории; 2 столовые ложки Майонез Провансаль; 4 шт Огурец соленый; 100 гр Чернослив

Порций: 4Время: 35 минКкал/100г: 121Рейтинг: — (0)Дата: 24 января 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Войти

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

Морковь2 шт
Яйцо куриное4 шт
Говядина I категории250 гр
Майонез Провансаль2 столовые ложки
Огурец соленый4 шт
Чернослив100 гр

Шаги приготовления

1
Говядину, морковь, яйца отварить
2
Мясо нарезать кубиками, слегка посолить.
3
Морковь очистить от шкурки, мелко нарезать. Чернослив тщательно вымыть, нарезать.
4
Яйца и огурцы мелко нарезать. Смешать все ингредиенты салата. Перед подачей заправить майонезом.

Состав

Калорийность1323

Калории на 100г121

Калории на порцию331

Белки82

Жиры75

Углеводы77

Витамины и минералы

Витамин А14.21
Витамин В10.48
Витамин В20.29
Витамин В60
Витамин Е9.36
Витамин К0.22
Витамин РР15.16
Витамин С28.5
Железо6.96
Йод0.04
Калий2751.5
Кальций249.2
Магний366.3
Натрий4498
Фосфор1123.1

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.