Каталог рецептов/Салат Французский
Салат Французский

Салаты

Салат Французский

Порций: 3Время: 20 минКкал/100г: 153Рейтинг: 5 (1)Дата: 15 января 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь2 шт
  • Яйцо куриное4 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Яблоки2 шт
  • Сыр Российский100 гр
  • Майонез Провансаль100 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Отварить яйца
  2. 2
    трем все продукты на терке
  3. 3
    1 слой - ошпаренный лук, майонез
  4. 4
    2 слой - 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом 3 слой - 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом 4 слой - 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез 5 слой - сыр, натереть на мелкой терке. Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.

Состав

Калорийность1573
Калории на 100г153
Калории на порцию524
Белки55
Жиры121
Углеводы68

Витамины и минералы

  • Витамин А14.6
  • Витамин В10.36
  • Витамин В20.58
  • Витамин В60.11
  • Витамин Е30
  • Витамин К0.22
  • Витамин РР3.53
  • Витамин С67.7
  • Железо11.5
  • Йод0.04
  • Калий1855.25
  • Кальций1053.5
  • Магний252
  • Натрий1609
  • Фосфор1094
  • Цинк4

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.