Ингредиенты
- Яйцо куриное2 шт
- Сыр Российский100 гр
- Майонез Провансаль2 столовые ложки
- Крабовые палочки300 гр
- Ананас консервированный1 банка
Салаты
Крабовый салат с ананасами
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Яйца отварить.
- 2Нарезать крабовое мясо/палочки, яйца, натереть сыр. Все перемешать, заправить майонезом.
Состав
Калорийность1154
Калории на 100г139
Калории на порцию288
Белки91
Жиры68
Углеводы47
Витамины и минералы
- Витамин А0.62
- Витамин В10.38
- Витамин В20.35
- Витамин В50.3
- Витамин В60.31
- Витамин Е9.03
- Витамин К0.02
- Витамин РР0.42
- Витамин С29.2
- Железо2.14
- Йод0.02
- Калий618.4
- Кальций931.9
- Магний134.9
- Натрий1036.4
- Фосфор719.2
- Цинк6.4
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии