Каталог рецептов/Сливочный суп с курицей и грибами
Сливочный суп с курицей и грибами

Суп

Сливочный суп с курицей и грибами

Порций: 4Время: 65 минКкал/100г: 163Рейтинг: (0)Дата: 25 декабря 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Лук репчатый1 шт
  • Мука пшеничная(высший сорт)1 столовая ложка
  • Соль0.5 чайных ложек
  • Шампиньоны300 гр
  • Масло подсолнечное1 столовая ложка
  • Сливки 20% жирности200 гр
  • Лавровый лист1 гр
  • Тимьян сушеный0.5 чайных ложек
  • Куриный окорок4 шт

Шаги приготовления

  1. 1
    Куриные бедра и лавровый лист кладем в кастрюлю. Вливаем 1,2 л воды, добавляем 1/2 ч.л. соли и ставим на сильный огонь. Доводим до кипения, затем уменьшаем огонь до минимума, снимаем пену, накрываем крышкой и варим до готовности курицы, около 30-35 минут.
  2. 2
    Готовую курятину вынимаем и даем немного остыть. Бульон процеживаем.
  3. 3
    Наливаем в чистую кастрюлю 1 ст.л. растительного масла. Кладем мелко нарубленный лук и жарим, помешивая, на среднем огне около 4-5 минут.
  4. 4
    Затем добавляем тимьян и нарезанные пластинками шампиньоны. Жарим, помешивая, пока грибы не будут почти готовы, около 5-7 минут. Добавляем муку и жарим, помешивая, около 1 минуты. Вливаем процеженный бульон и добавляем по вкусу соль.
  5. 5
    Доводим до кипения, кипятим на минимальном огне 10 минут.
  6. 6
    С бедер снимаем кожу и удаляем кости. Мясо нарезаем на небольшие кусочки.
  7. 7
    Вливаем в кастрюлю сливки и кладем курицу. Снова доводим до кипения и сразу выключаем.

Состав

Калорийность2983
Калории на 100г163
Калории на порцию746
Белки275
Жиры190
Углеводы38

Витамины и минералы

  • Витамин А0.78
  • Витамин В11.66
  • Витамин В24
  • Витамин В56.39
  • Витамин В60.23
  • Витамин Е7.79
  • Витамин РР63.11
  • Витамин С30.81
  • Железо29.24
  • Калий5121.72
  • Кальций446.19
  • Магний323.55
  • Натрий2091.76
  • Фосфор2222.61
  • Цинк0.41

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.