Каталог рецептов/Фаршированная картошка
Фаршированная картошка

Вторые блюда

Фаршированная картошка

Порций: 5Время: 40 минКкал/100г: 150Рейтинг: (0)Дата: 23 декабря 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь1 шт
  • Соль по вкусу0
  • Лук репчатый2 шт
  • Картофель5 шт
  • Томатная паста1.5 столовых ложек
  • Масло подсолнечное2 столовые ложки
  • Фарш говяжий250 гр
  • Перец душистый0
  • Перец черный молотый0

Шаги приготовления

  1. 1
    Картофель помыть, очистить. Вырезать середину, можно сделать это специальным ножом.
  2. 2
    Фарш посолить, добавить чёрный и душистый перец
  3. 3
    Начинить фаршем картофель, вместе с вырезанными серединками сложить его в кастрюлю, залить горячей водой и варить на слабом огне.
  4. 4
    В это время спассеровать лук и морковь, в конце пассерования добавить томатную пасту, немного воды.
  5. 5
    Когда картофель будет сварен до полуготовности, добавить пассеровку и тушить до готовности.

Состав

Калорийность1478
Калории на 100г150
Калории на порцию296
Белки54
Жиры91
Углеводы116

Витамины и минералы

  • Витамин А6.84
  • Витамин В10.71
  • Витамин В20.58
  • Витамин В51.25
  • Витамин В60.75
  • Витамин Е13.45
  • Витамин К0.09
  • Витамин Н0.45
  • Витамин РР5.67
  • Витамин С122.25
  • Железо10.94
  • Калий3841
  • Кальций141.75
  • Магний201.75
  • Натрий340.75
  • Фосфор772.71
  • Цинк10

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.