Каталог рецептов/Гороховый суп с беконом
Гороховый суп с беконом

Суп

Гороховый суп с беконом

Порций: 6Время: 90 минКкал/100г: 81Рейтинг: (0)Дата: 12 декабря 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь2 шт
  • Соль по вкусу0
  • Лук репчатый1 шт
  • Картофель2 шт
  • Горох сушеный2 Стакана
  • Сельдерей2 шт
  • Чеснок2 шт
  • Вода3000 мл
  • Бекон300 гр
  • Розмарин сушеный1 чайная ложка
  • Бульонный кубик3 шт

Шаги приготовления

  1. 1
    орох залить холодной водой и оставить на ночь, перед варкой слить. Если горох колотый (половинками), замачивать необязательно.
  2. 2
    Добавить в кастрюлю с горохом 3 л воды и бульонные кубики. Поставить вариться на медленном огне на 45-60 минут.
  3. 3
    В сковороде на среднем огне пожарить мелко нарезанный бекон 10 минут, к бекону добавить нарезанные овощи, чеснок и готовить все до размягчения.
  4. 4
    Почистить картошку, нарезать кубиками, добавить в суп, затем туда же добавить овощи с беконом, приправу и варить еще 15 минут или до готовности гороха и картошки. Добавить еще соль и перец по вкусу

Состав

Калорийность3526
Калории на 100г81
Калории на порцию588
Белки235
Жиры132
Углеводы332

Витамины и минералы

  • Витамин А14.88
  • Витамин В15.65
  • Витамин В21.87
  • Витамин В53.51
  • Витамин В62.46
  • Витамин Е0.93
  • Витамин К0.18
  • Витамин Н95.18
  • Витамин РР14.89
  • Витамин С100.85
  • Железо29.19
  • Калий7412.6
  • Кальций777.3
  • Магний750
  • Натрий7387.3
  • Фосфор3494.7
  • Цинк10.66

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.