Каталог рецептов/Фрикадельки по-шведски
Фрикадельки по-шведски

Вторые блюда

Фрикадельки по-шведски

Порций: 6Время: 40 минКкал/100г: 281Рейтинг: 5 (2)Дата: 4 декабря 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Масло сливочное25 гр
  • Яйцо куриное1 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Чеснок1 чайная ложка
  • Сливки 10%жирности60 мл
  • Масло подсолнечное2 чайные ложки
  • Фарш говяжий800 гр
  • Перец душистый0.25 чайных ложек
  • Мускатный орех0.25 чайных ложек
  • Сухари панировачные60 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Разогреть духовку до 180 С.
  2. 2
    Вылейте сливки в миску и замочите в них панировочные сухари.
  3. 3
    Разогрейте сливочное и растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и тушите, часто помешивая, пока лук не размягчится.не станет мягким. Переместите в большую миску и вытрите сковороду насухо.
  4. 4
    Добавьте фарш, яйца, мускатный орех, душистый перец, чеснок и тушёный лук в смесь с сухарями. Перемешайте руками и и вылепите тефтели диаметром около 4 см.
  5. 5
    Поместите в стеклянную огнеупорную посуду. Накройте фольгой и запекайте в духовке в течение 20-30 минут или до полной готовности.

Состав

Калорийность3052
Калории на 100г281
Калории на порцию509
Белки146
Жиры246
Углеводы53

Витамины и минералы

  • Витамин А0.42
  • Витамин В10.68
  • Витамин В21.11
  • Витамин В30.3
  • Витамин В54.19
  • Витамин В62.51
  • Витамин Е8.08
  • Витамин К0.01
  • Витамин РР0.54
  • Витамин С8.3
  • Железо19.75
  • Йод0.01
  • Калий2378
  • Кальций339.43
  • Магний194.05
  • Натрий1073.01
  • Фосфор1461.75
  • Цинк33.03

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.