Запеканка

Запеканка из макарон

Name: Запеканка из макарон
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8 порций
Ingredients: 1 шт Лук репчатый; 1 Стакан Сыр Российский; 1 банка Маслины черные консервы; 600 гр Фарш говяжий; 400 гр Кукуруза консервированная; 2 Стакана Лапша яичная; 1 Стакан Соус томатный

Порций: 8Время: 65 минКкал/100г: 190Рейтинг: — (0)Дата: 3 декабря 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Войти

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

Лук репчатый1 шт
Сыр Российский1 Стакан
Маслины черные консервы1 банка
Фарш говяжий600 гр
Кукуруза консервированная400 гр
Лапша яичная2 Стакана
Соус томатный1 Стакан

Шаги приготовления

1
Подрумянить фарш на сковородке, добавить лук. Все пару минут потушить.
2
Смешать с оливками, сыром, томатным соусом и сухой лапшой.
3
Выложить все в форму, закрыть фольгой (или крышкой) и запекать 45 минут при температуре 180 С.

Состав

Калорийность3573

Калории на 100г190

Калории на порцию447

Белки167

Жиры245

Углеводы154

Витамины и минералы

Витамин А0.53
Витамин В11.01
Витамин В21.79
Витамин В53.57
Витамин В62.12
Витамин Е2.88
Витамин РР4.35
Витамин С55.8
Железо18.9
Калий4116.65
Кальций2376.5
Магний319.3
Натрий8964.1
Фосфор2308.6
Цинк33.2

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.