Каталог рецептов/Картофельная запеканка с фаршем
Картофельная запеканка с фаршем

Запеканка

Картофельная запеканка с фаршем

Порций: 7Время: 60 минКкал/100г: 176Рейтинг: (0)Дата: 27 ноября 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Масло сливочное30 гр
  • Яйцо куриное3 шт
  • Лук зеленый20 гр
  • Лук репчатый1 шт
  • Картофель6 шт
  • Петрушка (зелень)20 гр
  • Молоко200 мл
  • Сыр Российский100 гр
  • Укроп20 гр
  • Фарш говяжий500 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Картофель вымыть, почистить и сварить до готовности. Сделать хорошее пюре, добавив в картошечку сливочное масло, немного молока и одно сырое яйцо.
  2. 2
    Лук нарезать помельче, обжарить. Добавить к луку фарш и хорошо обжарить, практически до готовности.
  3. 3
    В форму для выпечки выложить ½ часть картофельного пюре, разровнять.
  4. 4
    На картофельное пюре выложить фарш. Поверх фарша вторую часть картофельного пюре.
  5. 5
    2 яйца взбить ( можно добавить немного сливок) и вылить на картофель. Посыпать тертым сыром и зеленью.
  6. 6
    Запекать минут 20 при температуре 200 градусов.

Состав

Калорийность2907
Калории на 100г176
Калории на порцию415
Белки143
Жиры204
Углеводы131

Витамины и минералы

  • Витамин D0.1
  • Витамин А1.95
  • Витамин В10.91
  • Витамин В12 0.8
  • Витамин В21.36
  • Витамин В52.56
  • Витамин В61.74
  • Витамин Е2.25
  • Витамин К0.03
  • Витамин Н6.94
  • Витамин РР6.02
  • Витамин С174.2
  • Железо17.52
  • Йод0.03
  • Калий5221.65
  • Кальций1374.6
  • Магний389.2
  • Натрий1574.2
  • Фосфор2089.7
  • Цинк24.18

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.