Ингредиенты
- Морковь1 шт
- Яйцо куриное1 шт
- Чеснок1 шт
- Сыр плавленный1 шт
- Ветчина100 гр
- Майонез Провансаль1 столовая ложка
- Тарталетки7 шт
Закуски
Закуска в тарталетках
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Шаги приготовления
- 1Яйцо отварить.
- 2Морковь,сыр,яйцо натереть+чеснок майонез,ветчина.
- 3Хорошо перемешать ,выложить на тарталетки.
Состав
Калорийность5718
Калории на 100г310
Калории на порцию817
Белки194
Жиры292
Углеводы616
Витамины и минералы
- Витамин А8.49
- Витамин В11.87
- Витамин В21.62
- Витамин В55.4
- Витамин В63
- Витамин Е77.7
- Витамин К0.1
- Витамин РР14.62
- Витамин С8.35
- Железо19.26
- Йод0.01
- Калий2604.8
- Кальций2132.6
- Магний343.5
- Натрий3931.65
- Фосфор3011.25
- Цинк17.2
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии