Суп из плавленых сырков

Name: Суп из плавленых сырков
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 1 шт Морковь; 0 Соль по вкусу; 200 гр Макароны; 1 шт Лук репчатый; 1 шт Картофель; 1 шт Чеснок; 2 шт Сыр плавленный; 2 столовые ложки Масло подсолнечное; 4 Стакана Вода

Порций: 4Время: 20 минКкал/100г: 120Рейтинг: — (0)Дата: 29 октября 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Войти

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

Морковь1 шт
Соль по вкусу0
Макароны200 гр
Лук репчатый1 шт
Картофель1 шт
Чеснок1 шт
Сыр плавленный2 шт
Масло подсолнечное2 столовые ложки
Вода4 Стакана

Шаги приготовления

1
Налить в кастрюлю 4 стакана воды. Мелко порезать плавленые сырки, чтобы они быстрее растворились.
2
Довести воду до кипения.
3
На растительном масле пассеровать лук, чеснок и морковку.
4
Добавить пассерованные овощи в суп. Всыпать макароны.
5
Посолить и поперчить, варить до готовности 10-15 минут.

Состав

Калорийность2250

Калории на 100г120

Калории на порцию562

Белки112

Жиры122

Углеводы190

Витамины и минералы

Витамин А7.37
Витамин В10.62
Витамин В20.1
Витамин В52.4
Витамин В60.72
Витамин Е12.32
Витамин К0.09
Витамин Н0.09
Витамин РР4.99
Витамин С32.25
Железо4.91
Калий1856.05
Кальций2852.65
Магний221.75
Натрий4281.65
Фосфор3119.91
Цинк12

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.