ИнгредиентыСоль по вкусу0Масло сливочное2 столовые ложкиЛук репчатый1 штКабачок2 штКартофель2 штЧеснок2 штСыр Филадельфия100 грБульон овощной1000 млБазилик2 столовые ложки
Шаги приготовления1Кабачки нарезать кубиками. Мелко нарезать лук и чеснок,натереть морковь на крупной терке.2В сотейнике разогреть сливочное масло. Обжарить лук и чеснок, затем добавить морковку и кабачки. Обжарить несколько минут на уверенном огне.3Овощи посолить и посыпать свеже-смолотым перцем. Влить бульон. Накрыть крышкой и томить 15 минут на медленном огне.4Сливочный сыр нарезать кубиками. Добавить его в бульон, варить около 5 минут ,хорошо помешивая, чтобы сыр полностью растворился.5Перелить в блендер, измельчить. Разлить по тарелкам, посыпать базиликом.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А0.9Витамин В10.48Витамин В20.43Витамин В50.58Витамин В60.09Витамин Е0.65Витамин Н0.18Витамин РР5.49Витамин С141.9Железо9.57Калий2878.05Кальций287.6Магний145.3Натрий442.5Фосфор372.7Цинк0.83
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии