Шаги приготовления1Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами)2Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью. 3Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20 - 30 мин.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А1.4Витамин В10.56Витамин В21.23Витамин В50.3Витамин В60.05Витамин Е0.2Витамин К5.01Витамин РР7.14Витамин С102Железо11.1Йод0.01Калий3932.5Кальций532.8Магний508.6Натрий484.5Фосфор912.1Цинк0.4
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии