ИнгредиентыСоль по вкусу0Петрушка (зелень)20 грЧеснок2 штКурица (грудка филе)500 грСыр Филадельфия100 грБекон150 гр
Шаги приготовления1Приготовить грудки. Разрезать их вдоль, толщиной примерно 1 см. Получившиеся стейки слегка отбить через пищевую пленку.2Смешать сливочный сыр с рубленой петрушкой и чесноком. Посолить и поперчить.3Распределить начинку по курице. Завернуть каждый стейк в рулет и сколоть зубочистками.4Обернуть рулетики беконом и обжарить на среднем огне, переворачивая, для равномерной прожарки бекона. Жарить около 15 минут.
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А0.71Витамин В10.99Витамин В20.88Витамин В56.26Витамин В63.04Витамин Е2.12Витамин РР54.76Витамин С40.2Железо10.06Йод0Калий2544.7Кальций214.3Магний509.1Натрий4116.2Фосфор1796.3Цинк15.76
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии