Каталог рецептов/Роллы Филадельфия
Роллы Филадельфия

Суши

Роллы Филадельфия

Порций: 1Время: 65 минКкал/100г: 133Рейтинг: (0)Дата: 13 октября 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Огурец1 шт
  • Сыр Филадельфия50 гр
  • Вода2 Стакана
  • Угорь морской1 шт
  • Лосось (семга)80 гр
  • Нори20 гр
  • Уксус рисовый2 столовые ложки
  • Рис для суши1.5 Стаканов

Шаги приготовления

  1. 1
    Готовим правильно рис: полтора стакана промытого риса заливаем двумя ст. холодной воды.
  2. 2
    Доводим до кипения и варим около 7 мин. Вливаем в рис заправку, приготовленную из ст. ложки уксуса, ст.ложки воды и дес. ложки сахара и соли (или берем готовый рисовый уксус). Накрываем рис крышкой и варим еще минут 5-7 на медленном огне, вода должна выпариться и впитаться. Убираем рис с огня и оставляем еще минут на 15, не снимая крышку с кастрюли. Даем рису остыть.
  3. 3
    Как обычно оборачиваем пищевой пленкой, выкладываем на нее тонким плотным слоем рис, сверху выкладываем нории, слегка сбрызнутые водой. По центру заготовки кладем филадельфию,угорь и огурец нарезанный соломкой. Роллы плотно скатываем.
  4. 4
    Сверху получившейся колбаски выкладываем лосося и еще раз прокатываем ролл. Режем на кусочки острым ножом.

Состав

Калорийность1820
Калории на 100г133
Калории на порцию1820
Белки91
Жиры31
Углеводы295

Витамины и минералы

  • Витамин А0.27
  • Витамин В10.52
  • Витамин В20.45
  • Витамин В51.75
  • Витамин В60.77
  • Витамин Е1.83
  • Витамин РР11
  • Витамин С10.8
  • Железо5.58
  • Калий921
  • Кальций114
  • Магний226
  • Натрий249.62
  • Фосфор825.5
  • Цинк2.22

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.