ИнгредиентыРис50 грГовядина I категории250 грКапуста белокачанная0 грСметана 15%2 столовые ложкиСоль1 щепотку
Способ приготовления1Рис отварить почти до готовности2Мясо помыть, порезать кусочками и пропустить через мясорубку3Смешать рис и мясо, немного посолить4У капусты снять листья, если плохо отделяются листья, то можно положить капусту в кипящую воду и поварить немного5У капустных листьев срезать утолщение и положить мясную начинку. Завернуть голубцы.6Голубцы можно готовить в пароварке, а можно потушить в кастрюле, добавив сметану (будет достаточно 45-60 минут в кастрюле или пароварке)
Витамины и минералы На блюдо На 100 г Витамин А0.04Витамин В10.42Витамин В20.04Витамин В60.12Витамин Е0Витамин К0Витамин Н1.75Витамин РР13.7Витамин С0.16Железо0.14Калий910.08Кальций42.56Магний104.54Натрий997.2Фосфор672.4Цинк0.11
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии