Ингредиенты
- Морковь2 шт
- Масло подсолнечное2 чайные ложки
- Минтай100 гр
от 1 до 1,5 года
Рыбное пюре с морковью
Возраст: от 1 до 1,5 годаМетод: ВаркаКатегория: из овощей
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Способ приготовления
- 1Рыбу и морковь отварить
- 2Готовое филе рыбы размять вилкой
- 3Морковь натереть на мелкой терке
- 4Смешать рыбу и морковь, полить растительным маслом,еще раз перемешать
Пищевая ценность
Калорийность211
Калории на 100г81
Калории на порцию—
Белки18
Жиры11
Углеводы11
Витамины и минералы
- Витамин А13.51
- Витамин В10.2
- Витамин В20.22
- Витамин В60.1
- Витамин Е4.7
- Витамин К0.18
- Витамин РР2.8
- Витамин С8
- Железо2.3
- Калий720
- Кальций116.5
- Магний104.5
- Натрий71.5
- Фосфор322.7
- Цинк1.12
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии