Ингредиенты
- Бананы20 гр
- Груша0.5 шт
- Яблоки0.5 шт
- Вода200 мл
- Крупа кукурузная2 столовые ложки
от 9 до 12 мес
Кукурузная каша с грушей и бананом
Возраст: от 9 до 12 месМетод: ВаркаКатегория: Из крупКатегория: из овощей
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Способ приготовления
- 1Крупу смолоть в кофемолке
- 2Залить водой и варить 5 минут
- 3Затем добавить очищенные и порезанные фрукты и варить еще 5 минут
- 4С помощью блендера сделать пюре
Пищевая ценность
Калорийность224
Калории на 100г52
Калории на порцию—
Белки4
Жиры0
Углеводы52
Витамины и минералы
- Витамин А0.06
- Витамин В10.08
- Витамин В20.09
- Витамин В50.14
- Витамин В60.1
- Витамин Е1.08
- Витамин РР0.93
- Витамин С18.38
- Железо4.63
- Калий481.03
- Кальций38.43
- Магний37.5
- Натрий44.45
- Фосфор71
- Цинк0.2
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии