Ингредиенты
- Гречка200 гр
- Соль1 щепотку
- Фарш говяжий300 гр
- Вода400 мл
от 1,5 до 2 лет
Гречка с мясом и морковью
Возраст: от 1,5 до 2 летВозраст: от 2, от 3 летМетод: ВаркаКатегория: Из крупКатегория: Из мяса
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Способ приготовления
- 1Гречку насыпать в кастрюлю, промыть
- 2Добавить фарш и натертую на крупной терке морковь, перемешать
- 3Гречку залить кипятком
- 4Готовить в пароварке 45 минут или на плите до готовности (25 минут)
Пищевая ценность
Калорийность1537
Калории на 100г170
Калории на порцию—
Белки74
Жиры81
Углеводы136
Витамины и минералы
- Витамин В10.86
- Витамин В20.7
- Витамин В51.5
- Витамин В60.9
- Витамин Е1.35
- Витамин РР7.74
- Железо18.06
- Калий1792.18
- Кальций310.36
- Магний561.44
- Натрий1055.2
- Фосфор1138.5
- Цинк12.01
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии