Ингредиенты
- Морковь20 гр
- Капуста цветная20 гр
- Картофель20 гр
- Вода125 мл
от 6 до 9 мес
Суп-пюре из овощей
Возраст: от 6 до 9 месМетод: ВаркаКатегория: СупыКатегория: из овощей
Взаимодействие
Сохранение и отзывы
Способ приготовления
- 1Морковь и картошку почистить, все овощи тщательно вымыть
- 2Нарезать морковь и картошку на кусочки, капусту разобрать на соцветия.
- 3Залить продукты водой, готовить на слабом огне 15 минут, затем перемолоть в блендере. Снова закипятить суп-пюре, и можно подавать.
Пищевая ценность
Калорийность29
Калории на 100г16
Калории на порцию—
Белки1
Жиры0
Углеводы6
Витамины и минералы
- Витамин А1.81
- Витамин В10.06
- Витамин В20.04
- Витамин К0.02
- Витамин Н0.02
- Витамин РР0.5
- Витамин С19
- Железо0.6
- Калий195.6
- Кальций17.4
- Магний14.6
- Натрий11.8
- Фосфор32.8
Комментарии (0)
Пока нет комментариев.
Комментарий
Войдите, чтобы писать комментарии