Рецепты для детей/Морковное пюре
Морковное пюре

от 6 до 9 мес

Морковное пюре

Время: 45 минРейтинг: (0)Просмотры: 2985Дата: 23 июля 2013 г.
Возраст: от 6 до 9 месМетод: ВаркаКатегория: из овощей

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь100 гр
  • Молоко25 мл
  • Масло подсолнечное3 гр

Способ приготовления

  1. 1
    Промываем щеткой морковь, очищаем и нарезаем кружочками.
  2. 2
    Кладем в кастрюлю и заливаем кипятком. Вода должна полностью закрывать морковь. Прикрываем плотненько кастрюлю крышкой и оставляем на небольшом огне. Варим морковь пока вода полностью не выкипит
  3. 3
    В горячем виде протираем морковь через сито,добавляем подогретого молока и кипятим около 3 минут. В готовую пюрешку добавляем растительное масло

Пищевая ценность

Калорийность74
Калории на 100г58
Калории на порцию
Белки2
Жиры4
Углеводы8

Витамины и минералы

  • Витамин D0.01
  • Витамин А9.01
  • Витамин В10.07
  • Витамин В12 0.1
  • Витамин В20.1
  • Витамин В60.01
  • Витамин Е1.32
  • Витамин К0.12
  • Витамин Н0.8
  • Витамин РР1.03
  • Витамин С5.25
  • Железо1.05
  • Калий236.5
  • Кальций81.25
  • Магний36.5
  • Натрий33.5
  • Фосфор77.81

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.