Мисо Суп
Готово за
0 ч
25 мин
2013-08-30
Просмотров: 3 188
Порций
4
Ингредиенты
Даси (рыбный бульон) - 1.5 столовая ложка
Паста Мисо - 1.5 столовая ложка
Водоросли Вакаме - 50 гр
Сыр Тофу - 80 гр
Грибы намеко - 40 гр
Состав
| Калорийность | 131 | Белки | 23 |
| Калории На 100г | 52 | Жиры | 11 |
| Калории На порцию | 33 | Углеводы | 16 |
Витамины и минералы
| Витамин С | 1.58 | Витамин В2 | 0.28 |
| Витамин В5 | 0.58 | Витамин В6 | 0.14 |
| Витамин В9 | 0.1 | Витамин Е | 0.5 |
| Калий | 232.05 | Кальций | 384.93 |
| Натрий | 2398.8 | Железо | 6.69 |
| Цинк | 2.17 | Фосфор | 201.08 |
| Магний | 102.7 | Витамин В1 | 0.15 |