Суп гуляш

Готово за
0 ч
45 мин

2013-08-30

Просмотров: 1 121

Порций
4

Ингредиенты

  1. Говядина I категории  - 200 гр

  2. Горошек зеленый (свежий)  - 100 гр

  3. Тимьян свежий  - 20 гр

  4. Чеснок  - 1 шт

  5. Морковь  - 1 шт

  6. Лук репчатый  - 1 шт

  7. Петрушка (зелень)  - 20 гр

  8. Укроп  - 20 гр

  9. Картофель  - 1 шт

  10. Перец болгарский  - 1 шт

  11. Кабачок  - 100 гр

  12. Томатная паста  - 3 столовые ложки

  13. Майоран  - 1 столовая ложка

  14. Масло оливковое  - 100 гр

  15. Бульон куриный  - 1500 мл

  16. Сметана 15%  - 2 столовые ложки

  17. Лавровый лист  - 3 шт

Состав

Калорийность 2015
Белки 90
Калории На 100г 77 Жиры 147
Калории На порцию 504 Углеводы 94

Витамины и минералы

Витамин С490.67Витамин В20.85
Витамин В30.08Витамин В50.06
Витамин В63.98Витамин В90.05
Витамин А10.58Витамин Е12.34
Витамин К0.21Витамин Н0.09
Калий3367.52Кальций750.47
Натрий276.94Железо29.47
Йод0Цинк1.47
Фосфор897.94Магний336.15
Витамин РР16.41Витамин В10.99

Оценки и отзывы