Суп гуляш
Готово за
0 ч
45 мин
2013-08-30
Просмотров: 3 240
Порций
4
Ингредиенты
Говядина I категории - 200 гр
Горошек зеленый (свежий) - 100 гр
Тимьян свежий - 20 гр
Чеснок - 1 шт
Морковь - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Петрушка (зелень) - 20 гр
Укроп - 20 гр
Картофель - 1 шт
Перец болгарский - 1 шт
Кабачок - 100 гр
Томатная паста - 3 столовые ложки
Майоран - 1 столовая ложка
Масло оливковое - 100 гр
Бульон куриный - 1500 мл
Сметана 15% - 2 столовые ложки
Лавровый лист - 3 шт
Состав
| Калорийность | 2015 | Белки | 90 |
| Калории На 100г | 77 | Жиры | 147 |
| Калории На порцию | 504 | Углеводы | 94 |
Витамины и минералы
| Витамин С | 490.67 | Витамин В2 | 0.85 |
| Витамин В3 | 0.08 | Витамин В5 | 0.06 |
| Витамин В6 | 3.98 | Витамин В9 | 0.05 |
| Витамин А | 10.58 | Витамин Е | 12.34 |
| Витамин К | 0.21 | Витамин Н | 0.09 |
| Калий | 3367.52 | Кальций | 750.47 |
| Натрий | 276.94 | Железо | 29.47 |
| Йод | 0 | Цинк | 1.47 |
| Фосфор | 897.94 | Магний | 336.15 |
| Витамин РР | 16.41 | Витамин В1 | 0.99 |