Суп из рукколы с крабами

Готово за
0 ч
25 мин

2013-08-29

Просмотров: 2 674

Порций
1

Ингредиенты

  1. Огурец  - 2 шт

  2. Помидор  - 1 шт

  3. Руккола  - 100 гр

  4. Майонез Провансаль  - 1 столовая ложка

  5. Масло оливковое  - 1 столовая ложка

  6. Уксус бальзамический  - 1 чайная ложка

  7. Краб (мясо)  - 20 гр

Состав

Калорийность 362
 Белки 8
Калории На 100г 79 Жиры 34
Калории На порцию 362 Углеводы 9

Витамины и минералы

Витамин С60.2Витамин В20.22
Витамин В50.52Витамин В60.13
Витамин В90.09Витамин А1.33
Витамин Е7.33Витамин К0.1
Калий1014.3Кальций246.3
Натрий186.35Железо5.59
Цинк0.47Фосфор223.45
Магний107.55Витамин РР1.55
Витамин В10.17

Оценки и отзывы