Каталог рецептов/Мясная запеканка
Мясная запеканка

Запеканка

Мясная запеканка

Порций: 6Время: 80 минКкал/100г: 138Рейтинг: (0)Дата: 17 сентября 2012 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Соль по вкусу0
  • Яйцо куриное1 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Картофель6 шт
  • Чеснок2 шт
  • Сметана 15%1 Стакан
  • Шампиньоны150 гр
  • Фарш говяжий200 гр
  • Фарш свиной200 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками.
  2. 2
    Лук порезать полукольцами.
  3. 3
    Грибы порезать небольшими кубиками, смешать с фаршем и приправить солью
  4. 4
    Для заправки: сметану смешать с пропущенным через пресс чесноком, добавить сырое яйцо, соль и хорошо перемешать.
  5. 5
    Для заправки: сметану смешать с пропущенным через пресс чесноком, добавить сырое яйцо, соль, перец и хорошо перемешать.
  6. 6
    На лук выложить фарш с грибами.
  7. 7
    Фарш посыпать тертым сыром.
  8. 8
    Сверху уложить слой картофеля, посолить и поперчить.
  9. 9
    Залить запеканку заливкой.
  10. 10
    Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов 40-60 мин. За 5 мин до готовности посыпать запеканку тертым сыром.

Состав

Калорийность1980
Калории на 100г138
Калории на порцию330
Белки94
Жиры123
Углеводы127

Витамины и минералы

  • Витамин А0.49
  • Витамин В12.26
  • Витамин В21.78
  • Витамин В55.37
  • Витамин В61.52
  • Витамин Е0.9
  • Витамин К0.01
  • Витамин Н0.54
  • Витамин РР12.64
  • Витамин С129.24
  • Железо12.21
  • Йод0.01
  • Калий5426.75
  • Кальций325.6
  • Магний276.7
  • Натрий557.6
  • Фосфор1418.6
  • Цинк13.06

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.