Моя кухня
Каталог рецептов/Закуска Дракончики
Закуска Дракончики

Закуски

Закуска Дракончики

Порций: 6Время: 20 минКкал/100г: 192Рейтинг: — (0)Дата: 26 сентября 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Оцените материал

Войдите, чтобы поставить оценку

Комментарий

Войдите, чтобы писать комментарии

Ингредиенты

  • Яйцо куриное3 шт
  • Укроп20 гр
  • Икра красная6 чайных ложек
  • Сыр сливочный50 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Яйца отварить, почистить,разрезать на 2 половинки,вынуть желтки.Шаг 1
  2. 2
    Желтки размять вилкойШаг 2
  3. 3
    Укроп порезать.Шаг 3
  4. 4
    Смешать укроп, сыр и желтки. Перемешать.Шаг 4
  5. 5
    В яйца кладем икру.Шаг 5
  6. 6
    Из массы формируем дракончиков и устанавливаем на икру.Шаг 6
  7. 7
    Из огурца сделать украшение для голов, глазки-черный перец.Шаг 7

Состав

Калорийность481
Калории на 100г192
Калории на порцию80
Белки31
Жиры40
Углеводы6

Витамины и минералы

  • Витамин А0.78
  • Витамин В10.18
  • Витамин В20.27
  • Витамин В51.4
  • Витамин В60.15
  • Витамин Е0.57
  • Витамин К0.03
  • Витамин РР0.4
  • Витамин С20
  • Железо3.81
  • Йод0.03
  • Калий419.8
  • Кальций176.1
  • Магний189.5
  • Натрий725.6
  • Фосфор455.9
  • Цинк0.72

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.