Каталог рецептов/Картофель с черносливом
Картофель с черносливом

Вторые блюда

Картофель с черносливом

Порций: 3Время: 35 минКкал/100г: 144Рейтинг: (0)Дата: 21 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Лук репчатый2 шт
  • Картофель5 шт
  • Масло подсолнечное3 столовые ложки
  • Чернослив10 шт

Шаги приготовления

  1. 1
    Лук порезать тонкими полукольцами, картошку - средней соломкойШаг 1
  2. 2
    На дно сковороды выложить небольшой слой картошки, затем слой лука, несколько ягод чернослива, лавровый лист, посолить и поперчить по вкусуШаг 2
  3. 3
    Затем повторить слои еще два раза. Залить горячей кипяченой водой (чтобы вода на 5/6 покрывала картофель), добавить растительное масло, закрыть крышкой и поставить тушиться на небольшой (важно!) огонь на 20-25 минутШаг 3

Состав

Калорийность1072
Калории на 100г144
Калории на порцию357
Белки14
Жиры43
Углеводы161

Витамины и минералы

  • Витамин А0.09
  • Витамин В10.64
  • Витамин В20.33
  • Витамин Е18.48
  • Витамин Н0.45
  • Витамин РР5.85
  • Витамин С108
  • Железо7.5
  • Калий3682.5
  • Кальций125
  • Магний226.5
  • Натрий163
  • Фосфор431.84

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.