Каталог рецептов/Курица,фаршированная луком и зеленью
Курица,фаршированная луком и зеленью

Вторые блюда

Курица,фаршированная луком и зеленью

Порций: 4Время: 115 минКкал/100г: 228Рейтинг: (0)Дата: 15 августа 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Масло сливочное25 гр
  • Лук репчатый1 шт
  • Петрушка (зелень)20 гр
  • Чеснок2 шт
  • Лимон1 шт
  • Курица (1 категории)1500 гр
  • Масло оливковое1 столовая ложка
  • Хлеб белый50 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Разогреть духовку до 200 ˚C
  2. 2
    Нагреть масло, лук и чеснок до мягкости. Слить в миску и остудить
  3. 3
    Перемолоть хлеб в кухонном комбайне с петрушкой
  4. 4
    Добавить перемолотый с петрушкой хлеб в смесь лука и чеснока,добавить цедру и перемешать.
  5. 5
    Начинить курицу полученной смесью
  6. 6
    Поместить курицу в глубокий противень, смазанный маслом, добавить ½ стакана воды и готовить в течение 1 часа 20 минут. Чтобы проверить готовность, вставьте вилку в толстую часть бедра. Готово когда сок станет прозрачным, а если нет, запекать еще еще 10 минут
  7. 7
    Посыпать курицу с мелко нарезанной петрушкой, оставить на 10 минут, дать соку стечь. Подавать с молодым картофелем и овощами.

Состав

Калорийность4161
Калории на 100г228
Калории на порцию1040
Белки279
Жиры312
Углеводы41

Витамины и минералы

  • Витамин А1.61
  • Витамин В11.38
  • Витамин В12 2.25
  • Витамин В20.21
  • Витамин В512.1
  • Витамин В67.54
  • Витамин Е10.01
  • Витамин РР116.03
  • Витамин С113.7
  • Железо27.19
  • Йод0
  • Калий3391.8
  • Кальций423.3
  • Магний327.75
  • Натрий1465.9
  • Фосфор2635.35
  • Цинк30.37

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.