Каталог рецептов/Баклажаны в томатном соусе
Баклажаны в томатном соусе

Вторые блюда

Баклажаны в томатном соусе

Блюдо из тушеных баклажанов и помидоров. Подается холодным.

Порций: 4Время: 80 минКкал/100г: 68Рейтинг: 5 (1)Дата: 18 июля 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Баклажан800 гр
  • Помидор800 гр
  • Чеснок1 шт
  • Сахар белый2 столовые ложки
  • Соль0
  • Масло подсолнечное5 столовых ложек

Шаги приготовления

  1. 1
    Баклажаны порезать на половинки кружковШаг 1
  2. 2
    Помидоры натереть на крупной терке (при натирании шкурка помидора остается в руке, что позволяет легко ее удалить)Шаг 2
  3. 3
    Чеснок почисть, порезать тонкими пластинкамиШаг 3
  4. 4
    В кастрюлю с толстым дном положить помидорную массу, чеснок, сахар, налить масло, посолить. Довести до кипенияШаг 4
  5. 5
    Добавить баклажаны, перемешатьШаг 5
  6. 6
    Тушить примерно 30-40 минут до полной мягкости баклажанов, за это время пару раз перемешать. Полностью остудить, поставить в холодильник на ночь или на дольшеШаг 6

Состав

Калорийность1173
Калории на 100г68
Калории на порцию293
Белки24
Жиры70
Углеводы115

Витамины и минералы

  • Витамин А9.76
  • Витамин В10.8
  • Витамин В20.73
  • Витамин Е30.8
  • Витамин РР9.1
  • Витамин С240.6
  • Железо16.06
  • Калий4240.6
  • Кальций237.9
  • Магний233.8
  • Натрий375.2
  • Фосфор489.8
  • Цинк0

Комментарии (1)