Каталог рецептов/Творожная запеканка
Творожная запеканка

Запеканка

Творожная запеканка

Порций: 10Время: 65 минКкал/100г: 175Рейтинг: (0)Дата: 15 марта 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Яйцо куриное5 шт
  • Сахар белый120 гр
  • Сметана 15%100 гр
  • Творог500 гр

Шаги приготовления

  1. 1
    Хорошенько взбиваем яйцаШаг 1
  2. 2
    Добавляем сахар.Взбиваем. По желанию добавляем 2 ст.л. манки Шаг 2
  3. 3
    Добавляем творог и сметану.Тщательно вымешиваемШаг 3
  4. 4
    Смазываем форму для запекания маслом,присыпает манкой. Выливаем в форму тесто. При желании добавляем в него нарезанные кусочками бананы, вишню без косточек и пр. Выпекаем 45-60мин при температуре 180С. Чтобы верх не подгорел,его можно прикрыть листом фольги Шаг 4

Состав

Калорийность1699
Калории на 100г175
Калории на порцию170
Белки141
Жиры65
Углеводы142

Витамины и минералы

  • Витамин А0.98
  • Витамин В10.41
  • Витамин В21.42
  • Витамин В60.07
  • Витамин Е0.5
  • Витамин К0.05
  • Витамин РР2.58
  • Витамин С2.9
  • Железо2.21
  • Йод0.05
  • Калий1060.9
  • Кальций909.2
  • Магний259
  • Натрий422.5
  • Фосфор1623.5
  • Цинк0.24

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.