Каталог рецептов/Гранатовый браслет
Гранатовый браслет

Салаты

Гранатовый браслет

Порций: 8Время: 170 минКкал/100г: 156Рейтинг: (0)Дата: 9 января 2013 г.

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Морковь2 шт
  • Соль по вкусу0
  • Яйцо куриное2 шт
  • Лук репчатый1 шт
  • Картофель2 шт
  • Свёкла2 шт
  • Гранат2 шт
  • Майонез Провансаль200 гр
  • Орех грецкий3 столовые ложки

Шаги приготовления

  1. 1
    Свеклу, морковь, картофель и яйца отварить. Отваренные овощи и яйца потереть на крупной терке в отдельные мисочки. Куриное филе отварить до готовности и порезать соломкой или кубиками. Репчатый лук мелко порезать и обжарить.
  2. 2
    На середину блюда, в котором собираемся подавать салат, поставить стаканчик. Слои салата выкладывать вокруг стаканчика, чтобы получить форму браслета.
  3. 3
    1-й слой: картофель - майонез
  4. 4
    2-й слой: половина свеклы - майонез
  5. 5
    3-й слой: морковь - майонез 4-й слой: грецкие орехи 5-й слой: половина курицы - майонез 6-й слой: жареный лук 7-й слой: яйца - майонез 8-й слой: половина курицы - майонез 9-й слой: половина свеклы
  6. 6
    Вынуть стаканчик и сверху салат хорошо обмазать майонезом. Всю поверхность салата украсить зернами граната.

Состав

Калорийность2440
Калории на 100г156
Калории на порцию305
Белки47
Жиры183
Углеводы162

Витамины и минералы

  • Витамин А14.01
  • Витамин В10.99
  • Витамин В20.45
  • Витамин В50.48
  • Витамин В60.5
  • Витамин Е61.56
  • Витамин К0.2
  • Витамин Н0.18
  • Витамин РР6.78
  • Витамин С110.48
  • Железо10.5
  • Йод0.06
  • Калий3119.05
  • Кальций1365.9
  • Магний353.4
  • Натрий1530.6
  • Фосфор894.6
  • Цинк1.2

Комментарии (0)

Пока нет комментариев.