Рецепты для детей/Пюре картофельно-мясное
Пюре картофельно-мясное

до 3 мес

Пюре картофельно-мясное

Время: 70 минРейтинг: (0)Просмотры: 3203Дата: 22 июля 2013 г.
Возраст: до 3 месМетод: ВаркаКатегория: Из мясаКатегория: из овощей

Взаимодействие

Сохранение и отзывы

Ингредиенты

  • Лук репчатый1 шт
  • Говядина I категории100 гр
  • Картофель2 шт
  • Лавровый лист1 шт

Способ приготовления

  1. 1
    Положить мясо в кастрюлю с водой, довести до кипения, слить первый бульон, залить горячей водой и проварить не менее получаса, затем добавить очищенный картофель, целую луковицу очищенную
  2. 2
    Проварить все вместе 10 мин, убрать лук, положить лавровый лист и проварить еще 5 мин, вынуть мясо и картофель из бульона.
  3. 3
    Измельчить в блендере, добавив необходимое количество бульона, мясо и картофель — пюре картофельно-мясное готово

Пищевая ценность

Калорийность372
Калории на 100г104
Калории на порцию
Белки24
Жиры12
Углеводы44

Витамины и минералы

  • Витамин А0.04
  • Витамин В10.31
  • Витамин В20.09
  • Витамин В60.02
  • Витамин Н0.18
  • Витамин РР6.47
  • Витамин С43.96
  • Железо2.23
  • Калий1463.94
  • Кальций26.34
  • Магний74.1
  • Натрий129.13
  • Фосфор343.03
  • Цинк0.04

Комментарии (1)