Ингредиенты

1. Морковь  - 20 гр

2. Рис  - 2 столовые ложки

3. Лук репчатый  - 10 гр

4. Сметана 15%  - 1 чайная ложка

5. Укроп  - 5 гр

6. Минтай  - 50 гр

Способ приготовления

1. Рис перемолоть в кофемолке

2. овощи и рыбу отварить или приготовить в пароварке.

3. Рис залить водой (150 г) и варить 10 минут

4. се ингредиенты измельчить блендером

Оценки и отзывы