Ингредиенты

1. Бананы  - 15 гр

2. Яблоки  - 0.5 шт

3. Смородина черная  - 5 шт

4. Вода  - 150 мл

5. Крупа кукурузная  - 1 столовая ложка

Способ приготовления

1. Кукурузную крупу смолоть в кофемолке.

2. Залить водой и варить 5 минут.

3. Добавить банан, черную смородину и варить еще 5 минут

4. В готовую кашу добавить очищенное и порезанное яблоко

5. Фрукты измельчить с помощью блендера или размять вилкой.

Оценки и отзывы