Ингредиенты

1. Гречка  - 2 столовые ложки

2. Бананы  - 30 гр

3. Яблоки  - 0.5 шт

4. Смородина черная  - 5 шт

Способ приготовления

1. Гречку смолоть в кофемолке, залить водой (150 г) и варить 10 минут

2. В готовую кашу добавить очищенное и порезанное яблоко. Измельчить с помощью блендера.

3. Кашу положить в тарелку

4. Банан размять вилкой и выложить на кашу в виде цветочка

5. Смородину потушить пару минут и сделать пюре. Выложить сверху на банановый цветочек

Оценки и отзывы